Haftalık program
Ders programı
Program her ayın başında güncellenir. Bu tablo Kasım 2026 programıdır.
| Pzt | Sal | Çar | Per | Cum | Cmt | Paz | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | HIIT | Reformer | HIIT | Reformer | Fonksiyonel | – | – |
| 09:30 | Reformer | Yoga | Reformer | Yoga | Reformer | Fonksiyonel | Yoga |
| 12:30 | Spinning | – | Spinning | – | Spinning | Reformer | – |
| 18:30 | Fonksiyonel | Spinning | Fonksiyonel | Spinning | HIIT | Spinning | Reformer |
| 19:30 | Reformer | HIIT | Reformer | Fonksiyonel | Reformer | – | – |
| 20:30 | Yoga | Reformer | Yoga | Reformer | – | – | – |
Reformer dersleri pilates stüdyosunda, spinning bisiklet odasında, diğer dersler grup salonunda yapılır.
Derse yer ayırma
Grup derslerinde kontenjan sınırlı olduğu için yer ayırma sistemi kullanıyoruz. Bu sayede kimse kapıdan dönmüyor, eğitmen de kaç kişiyle çalışacağını biliyor.
- Derse 48 saat önceden uygulamadan veya resepsiyondan yer ayırın.
- Ders dolmuşsa bekleme listesine yazılın; yer açılınca bildirim gelir.
- Gelemeyecekseniz en geç 3 saat önce iptal edin (reformerda 6 saat).
- Ayda üç kez haber vermeden gelmezseniz bir hafta yer ayırma hakkınız durur.
Geç kalırsam?
Isınmayı kaçırmak sakatlık riskini artırdığı için dersin ilk 10 dakikasından sonra salona almıyoruz. Bu süreyi serbest ağırlık alanında ısınarak değerlendirebilirsiniz.
İlk dersiniz bizden
Salona veya bir grup dersine ücretsiz deneme girişi yapın. Gelmeden önce yerinizi ayıralım.